気象病、お心当たりありませんか？

梅雨時期の不調…
それは「気象病」かもしれません

梅雨の時期になると
・頭痛が増える
・体がだるい
・肩や首が重い
・なんとなく疲れが抜けない
・めまいや眠気がある
このような不調を感じる方が増えてきます。

「天気のせいかな？」と思いながら
なんとなく我慢していませんか？

実はその不調、「気象病」が関係していることがあります。

気象病(寒暖差疲労)とは、気圧や湿度、寒暖差などの天候変化によって起こる体の不調のことです。
1日の気温差や、前日との差が7℃以上になると自律神経が過剰に働いてしまい、疲労が蓄積します。
自律神経は、体温調節や血流、睡眠などを整える大切な働きをしています。
梅雨時期は、低気圧が続いたり、気温差が大きくなったりすることで、更に負担がかかりやすくなります。

そのバランスが乱れることで、
・頭痛
・肩こり
・だるさ
・疲労感
・めまい
・冷え
・胃腸の不調
など、さまざまな不調につながることがあります。

また、姿勢の崩れや首・肩まわりの緊張が強い方は、症状が出やすくなることもあります。
「少し休めば大丈夫かな」と無理を続けてしまうと、
慢性的な不調につながってしまうこともあります。

大切なのは、無理をしすぎず、早めに体を整えることです。
当院では、お身体の状態を確認しながら、
お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

気象病、梅雨時期の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お電話、公式LINE、Instagramメッセージ、ホットペッパーより、ご連絡お待ちしております。

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