スポーツを頑張る方へ

スポーツを頑張る方へ
パフォーマンスを支える身体のケア「筋膜リリース」

部活動やクラブチーム、趣味のランニング、
ゴルフ、テニス、バレーボールなど、
スポーツを楽しんでいる方の中には、

「身体が重い」
「疲れがなかなか抜けない」
「動き始めに違和感がある」
「ケガはしていないけれど、以前より動きにくい」

と感じることはありませんか？

このような状態は、筋肉だけでなく筋膜の硬さが関係していることがあります。

当院では、スポーツを頑張る学生さんから大人の方まで、
多くの方のコンディショニングをサポートしています。

筋膜とは？スポーツパフォーマンスとの関係

筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をつないでいる薄い膜のことです。
健康な筋膜は柔軟性があり、筋肉がスムーズに動ける状態を保っています。

しかし、スポーツによる繰り返しの動作や疲労、
同じ動きを続けることで筋膜の滑りが悪くなると、

• 身体が動かしにくい
• 筋肉が張りやすい
• 関節の動きが悪くなる
• 疲労が抜けにくい

などの原因になることがあります。

筋肉だけをほぐしても、筋膜の動きが悪いままだと違和感を繰り返してしまうことも少なくありません。

メディセルによる筋膜リリースとは？

当院では、メディセルという機器を使用した筋膜リリースを行っています。
メディセルは、皮膚をやさしく吸引しながら筋膜へアプローチする施術です。

強く押したり無理に伸ばしたりする施術ではないため、
「痛そうで心配だったけれど、思ったより心地よかった」
というお声も多くいただいています。

筋膜の滑りをサポートすることで、身体の動きやすさや柔軟性を引き出し、
スポーツ後のコンディショニングや日常生活での身体づくりをサポートします。

スポーツを頑張る方に筋膜リリースがおすすめな理由

メディセルによる筋膜リリースは、このような方におすすめです。

• 部活動を頑張る学生さん
• 試合や大会を控えている方
• 練習後の疲労感が抜けにくい方
• 運動後に身体が重く感じる方
• スポーツを長く楽しみたい方
• 繰り返す身体の違和感が気になる方

スポーツは「練習すること」だけではなく、「身体を整えること」も大切です。
日頃から身体の状態を整えることで、より快適にスポーツを楽しめる身体づくりにつながります。

学生さんから社会人まで幅広くご利用いただいています

当院には、

・野球
・ゴルフ
・バレーボール
・バスケットボール
・テニス
・陸上競技
・バドミントン
・ボクシング
・スノーボード
・スキー
・登山
・マラソン

など、さまざまなスポーツをされている方が来院されています。

また、
・ランニング
・ジムトレーニング
・ウォーキング

など、健康維持のために運動をされている方にもご利用いただいています。

運動後の身体のケアは年齢を問わず大切です。
「まだ大丈夫」と無理を続けてしまう前に、一度身体の状態を見直してみませんか？

スポーツ経験のある院長だからこそ分かる身体のケア

当院の院長は、小学生から専門学校まで長年野球を続けてきました。
スポーツを頑張る中で感じる疲労や身体の負担、思うように動けないもどかしさを経験しているからこそ、
スポーツをされる方のお気持ちにも寄り添った施術を心がけています。

学生さんはもちろん、趣味でスポーツを楽しむ方まで、
お一人おひとりの競技や身体の状態に合わせて施術内容をご提案しています。

お一人おひとりに合わせた施術をご提案します

身体のお悩みは、一人ひとり異なります。
そのため当院では、お身体の状態や生活スタイル、スポーツの内容などを丁寧にお伺いしたうえで、

・保険施術
・整体
・筋膜リリース（メディセル）
・鍼灸施術

などを組み合わせ、その方に合った施術をご提案しています。

「どのメニューを選べばよいか分からない」という方も、お気軽にご相談ください。

長野市でスポーツ障害や筋膜リリースなら、当院へ

スポーツを続けるためには、練習だけでなく身体のメンテナンスも大切です。

疲れをため込まず、動きやすい身体を維持することは、
ケガの予防やパフォーマンスの維持にもつながります。

長野市でスポーツによる身体の不調やコンディショニング、
筋膜リリースをご検討の方は、ぜひさくらはり灸整骨院へご相談ください。

スタッフ一同、皆さまがいつまでもスポーツを楽しめるよう、全力でサポートいたします。